„Als ich die Darmkur begonnen habe, war mein Ziel klar:

Körperlich wollte ich meinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringen.
Ich hatte öfter einen Blähbauch, fühlte mich im Bauchraum unwohl und merkte an kleinen Signalen meines Körpers, dass hier etwas aus der Balance geraten war.

Innerlich wünschte ich mir, alte Verhaltensmuster loszulassen, mehr Kontakt zu meinem Körper zu spüren und mein Essverhalten bewusster wahrzunehmen.
Besonders durch meine Tochter Emily wurde mir in dieser Zeit klar, wie oft ich im Alltag unbewusst funktioniere.

Was ich nicht erwartet hatte, war die Klarheit und Energie, die sich nach und nach in mir ausbreiteten.

Die Ernährungsumstellung fiel mir leichter als gedacht. Es gab genügend Inspiration, und schon bald stellte sich eine angenehme Leichtigkeit im Bauch ein.

Emotional gab es in den ersten Tagen ein Auf und Ab. Es fühlte sich an, als dürften alte, festgehaltene Emotionen endlich in Bewegung kommen. Nicht immer angenehm – aber sehr befreiend.
Je mehr ich zuließ, desto mehr entstand innerlich Raum für Neues.

Ich habe mich bewusst entschieden, die Darmkur während der Stillzeit zu machen – achtsam, gut begleitet und im Vertrauen mit meinen Körper. Für mich fühlte sich das stimmig an.

Besonders berührend war für mich, wie ruhig Emily in dieser Zeit war. Ich hatte das Gefühl, dass mein Prozess auch ihr gut getan hat – weil ich selbst präsenter und liebevoller sein konnte.

Im Laufe der Wochen habe ich eine neue Tiefe in mir entdeckt, besonders im Bauchraum – als würde dort eine lebendige, tragende Energie freigesetzt. Ich fühlte mich wach, präsent und körperlich erstaunlich fit.

Am meisten begeistert mich, wie sich mein Umgang mit Emotionen verändert hat.
Statt sie zu verdrängen, nehme ich sie heute bewusster wahr – im Körper, im Bauch.
Ich erkenne immer häufiger, dass ich eine Wahl habe: impulsiv zu reagieren oder liebevoll hinzuschauen.

Auch mein Essverhalten hat sich verändert. Ich verspüre kaum noch Gelüste nach Zucker oder Dingen, die mir nicht guttun. Es ist, als wüsste mein Körper wieder klarer, was er braucht. Wenn das Mikrobiom wieder im Gleichgewicht ist, verlangen die Darmbakterien nach dem “Richtigen”.

Diese Darmkur war für mich viel mehr als eine körperliche Reinigung.
Sie war ein Reset – hin zu unglaublich viel Energie, Bewusstsein und innerer Weite.

Wenn Emily nun abends schläft, habe ich noch bis in die Nacht hinein Energie, Texte wie diesen zu schreiben – und bin trotzdem am nächsten Morgen fit.

Ich wünsche mir, dass jede Mama erfahren darf, wie viel Kraft in ihr steckt. 💛“